三次市で頑張る！
家づくり工房 仮野の日記
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おはようございます。仮野のヨメです

今日は朝から比較的過ごしやすい三次市三良坂町です

今年はいつまでも朝晩が涼しいと油断していたところへ

ここ数日の日中の暑さ

体が順応しませんよね〜

先日、朝のニュースではじめて知ったワード「暑熱順化」

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることだそうです。

厚さに体が慣れていると、汗をかきやすくなるので

体に熱がこもりににくくなるそうです。

でも、今って、急に暑くなりますよね。

え？？5月に真夏日？？？みたいなことを聞くことがここ数年、増えてきたように

思います。

え？？昨日まで冬の布団使ってたのに

今日めっちゃ暑いや〜〜〜ん。もう見るのも暑苦しいから

毛布片付けよう。って張り切って、

それなのに〜。寒さが戻ってくる。毛布渋々また出してくる。

毎年、やらかしてます


ということで、急に暑くなる5月や梅雨明けは要注意！

暑熱馴化がすすんでいないので、熱中症になりやすいそうですよ〜。

真夏だけのことではないんですね、、、。

ということで！！

日常生活の中で、運動や入浴をすることで、汗をかき、体を暑さに慣れさせましょう。

軽〜い運動でも、じんわり汗をかくような運動を毎日続けるのが

よさそうです。

健康のためにもいいですよね〜。

暑くなる前から余裕をもって暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えましょう。

と、偉そうに書いてみましたが、、、

その毎日の運動が続けられたら、苦労せえへんね〜〜〜ん。





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おはようございます。仮野のヨメです

今朝は小雨が降って肌寒い三次市三良坂町です。

いつまでも、毛布が手放せませんね〜

４月もあっという間に終わろうとしています。

新年度が始まり、子ども達は新しい環境に慣れるのに

一生懸命。

私は、家庭訪問や授業参観、PTA総会などの学校行事を

忘れないようにして仕事のスケジュールを埋めることに

一生懸命（笑）

というのが、、、仕事柄、決してアナログではないとは思うのですが

なぜは、自分のスケジュールをスマホに入れようとしないワタシ、、、。

ついつい、カレンダーと自分の記憶に書き込んだ時点で終わってしまう。

もう一手間、スマホに入力しとけばいいのに！

で、結果、外出中に何か仕事の電話があると、

「９日？？」

内心、え〜〜〜〜っと、なんかあったような気がするけど。。。

と焦る羽目になる

カレンダーとともに書き込んだはずの「自分の記憶」は年々

当てにならなくなっていて。

やっぱり、スマホに入力すべき〜ですよね

よし、今更やけど、

今年の目標は「スケジュール　管理をていねいに！」

ちなみに、話とは全然関係ないのですが

最近の私のお気に入り写真の中でもぶっちぎりの第一位



家族でお祝い事があったときに、クラッカーならしたんですけど

そのテープを片付けてくれた次女が、いつの間にか作った作品（笑）



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おはようございます。仮野のヨメです

月曜日は、初夏を思わせるような暑さでしたが

今日は肌寒い三次市三良坂町です。

なかなかに、体調管理が難しい日が続きますね

皆さんは、春夏秋冬の中でいつが一番お好きですか？

私は、春と秋が同じぐらい好きだったんですが、

最近は春より秋のほうが好きかな〜。

というのも、

春は気持ちの良い、過ごしやすい気候の日が少なくなったような気がします。

そして、年度終わり、年度始まりで圧倒的に秋より春のほうが忙しい

それに伴って体調を崩すこともある今日この頃、、、。

さてさて、でも、春の良いところ。

それは、花がきれい〜。

私、主人からは呆れられるのですが

実はあんまりお花に興味がない。というか、お花の名前と、家の中にお花を飾ることに

興味がないですよ

野に咲いているお花も、お花屋さんで咲いているお花も

同じように「きれいな〜」って感じるせいでしょうか。

ということで、「ガーデニング」なるものに全く関心がない私なのですが、

我が家のお姑さんは、お花が大好き！

そのおかげで、庭には私が名前の知らないたくさんのお花が咲いています〜。

毎日、家から出るとき、外から家に帰るとき

それを眺めているだけで充分満たされています






つつじぐらいは、わたしもわかる(笑)








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おはようございます。仮野のヨメです

いま、三次市三良坂町はめちゃくちゃ雨がすごい〜

夏のゲリラ豪雨みたいになってます。

もうこのまま、暑くなっていくのかな〜なんて

思った先週。

見るだけで暑苦しいから、冬物衣類を片付けたのに！！

寒いよ

毎年、毛布を片付けては、ぶり返した寒さで

また毛布を引っ張り出す。

を、繰り返す学習能力のなさですが、さすがにもう４月中旬。

家庭訪問真っ盛り〜なこの時期に、こんなに日中も寒いとは

それでなくても、３月、４月って花粉や黄砂もあって

なんだか体調が優れないっていう人が多いような気がします。

体調管理が難しい季節なのに、新年度が始まってなにげにバタバタ。

みなさん、くれぐれも「ぼちぼち」いきましょう〜。

っていうことを書いているこの瞬間に

雨がやんで晴れてきた！

天気もコロコロ、忙しいな





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